Hoe gaan jongeren om met prestatiedruk?

Ruim 1 op de 3 jongeren heeft last van prestatiedruk. Prestatiedruk is een vorm van stress die samenhangt met het gevoel aan bepaalde verwachtingen te moeten voldoen. De druk die jongeren ervaren heeft invloed op hoe je je voelt. Het kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat je slechter gaat slapen of dat je emotionele problemen krijgt. Hoe ervaren jongeren dit zelf? Welke factoren spelen hierbij een rol? En vooral welke oplossingen bieden jongeren voor dit probleem. Daar gaat dit thema van ons project over!

Tijdens onze brainstorms keken we naar verschillende factoren die druk kunnen veroorzaken bij jongeren, zoals jijzelf, school en docenten, ouders, de maatschappij en social media. We deelden de wetenschappelijke kennis die hierover al bekend is, de facts, en vroegen aan jongeren hoe zei dit zelf ervaarden en hoe zij hier mee omgaan. De jongeren kwamen met een aantal mooie take actions.

Lees hier het uiteindelijke rapport.